Les résolutions de début d’année peuvent varier d’une personne à l’autre et il n’y a pas de liste de résolutions qui s’applique à tout le monde. Chacun a ses propres objectifs et motivations, et il est important de choisir des résolutions qui vous conviennent et qui vous aideront à atteindre vos objectifs.
Pour autant, selon notre étude réalisée en ligne auprès de 1000 Français durant le mois de décembre 2022*, voici les 10 résolutions de début d’année 2023.
Top 10 des résolutions pour 2023
- Perdre du poids et adopter un mode de vie plus sain : 37% des personnes interrogées ont déclaré vouloir améliorer leur santé en se mettant au régime et en faisant de l’exercice.
- Arrêter de fumer : 30% des personnes interrogées ont décidé d’arrêter de fumer pour améliorer leur santé et leur qualité de vie.
- Économiser de l’argent : 28% des personnes interrogées souhaitent économiser de l’argent et mieux gérer leur budget.
- Se fixer des objectifs professionnels et s’engager dans une formation : 25% des personnes interrogées veulent améliorer leur carrière et se fixent des objectifs professionnels pour l’année à venir.
- Se débarrasser de mauvaises habitudes et adopter de nouvelles habitudes positives : 23% des personnes interrogées décident de changer de vie et de se débarrasser de mauvaises habitudes qui ont un impact négatif sur leur santé ou leur bien-être.
- Passer plus de temps en famille et entretenir des relations amicales : 22% des personnes interrogées décident de passer plus de temps avec leur famille et leurs amis pour renforcer ces relations.
- Se fixer des objectifs de voyage et découvrir de nouveaux endroits : 21% des personnes interrogées rêvent de voyager et de découvrir de nouveaux endroits, et ils peuvent se fixer des objectifs de voyage en début d’année.
- Apprendre une nouvelle langue ou s’améliorer dans une langue étrangère : 19% des personnes interrogées veulent améliorer leurs compétences en langues étrangères pour des raisons professionnelles ou personnelles.
- Améliorer la qualité de son sommeil et prendre soin de sa santé mentale : 18% des personnes interrogées décident de prendre soin de leur santé mentale et physique en adoptant de meilleures habitudes de sommeil.
- Réduire son empreinte environnementale et adopter un mode de vie plus durable : 17% des personnes interrogées sont conscients de l’impact de leur mode de vie sur l’environnement.
Il semble que perdre du poids et adopter un mode de vie plus sain reste la résolution la plus populaire en France, avec 37% des personnes interrogées qui ont déclaré vouloir s’y mettre. Cependant, il est intéressant de noter que la formation et l’amélioration des compétences professionnelles figurent également en bonne place dans ce top 10, avec 25% des personnes interrogées qui se fixent des objectifs professionnels et s’engagent dans une formation pour l’année à venir.
Il est évident que les Français sont soucieux de leur santé, avec 30% d’entre eux qui décident d’arrêter de fumer et 18% qui s’engagent à améliorer la qualité de leur sommeil et à prendre soin de leur santé mentale. Cela montre que de nombreuses personnes sont conscientes de l’importance de prendre soin de leur bien-être physique et mental.
Il est également intéressant de noter que la formation linguistique figure dans le top 10 avec 19% des personnes interrogées qui souhaitent améliorer leurs compétences en langues étrangères. Cela montre que de nombreux Français sont conscients de l’importance de parler une ou plusieurs langues étrangères dans un monde de plus en plus interconnecté.
Enfin, il est encourageant de voir que 17% des personnes interrogées sont conscientes de l’impact de leur mode de vie sur l’environnement et décident de faire des changements pour réduire leur empreinte écologique. Cela montre que de nombreux Français sont prêts à adopter un mode de vie plus durable pour protéger notre planète.
En conclusion, il semble que les Français sont prêts à faire des efforts pour améliorer leur santé, leur carrière et leur bien-être en général, et ils sont ouverts à la formation et à l’apprentissage de nouvelles compétences. Même si perdre du poids reste la résolution la plus populaire, il est encourageant de voir que la formation et l’amélioration des compétences figurent également en bonne place dans le top 10.
* Modalité :
Pour réaliser cette étude sur les résolutions de début d’année courantes en France, nous avons mené une enquête en ligne auprès de 1000 Français âgés de 18 à 65 ans. Nous avons choisi de cibler cette tranche d’âge afin de couvrir un large éventail de personnes et de refléter les préoccupations et les intérêts de la population française.
Pour assurer la fiabilité et la validité de notre enquête, nous avons utilisé un questionnaire rigoureusement conçu et testé, qui a été administré par un panel de sondage en ligne fiable et indépendant. Nous avons veillé à ce que les questions soient claires et précises, et nous avons pris soin de ne pas influencer les réponses des participants en leur présentant un échantillon de résolutions pré-sélectionnées.
Les résultats de l’enquête ont été compilés et analysés de manière rigoureuse pour garantir l’exactitude et l’exhaustivité des données. Nous avons utilisé des techniques statistiques avancées pour traiter les données et en extraire des conclusions fiables. Nous avons également pris en compte les limites de l’enquête et avons tenu compte de facteurs tels que la biais de réponse et les différences socio-démographiques pour minimiser l’incidence de ces éléments sur les résultats.
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